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La tag ‘merenda sana’ raccoglie articoli dedicati a idee, ricette e consigli per preparare snack equilibrati e gustosi, ideali per grandi e piccoli. Leggendo i post associati a questa categoria, i lettori scopriranno alternative nutrienti alle classiche merendine industriali, imparando a scegliere ingredienti genuini e bilanciati per una pausa energetica senza appesantire. Dalla frutta fresca agli snack proteici fatti in casa, passando per proposte adatte a intolleranze o esigenze specifiche, questa sezione è una risorsa preziosa per chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari senza rinunciare al piacere del gusto.
C’è un momento, di solito tra il profumo di mele e quello della cannella, in cui capisci che stai per mangiare qualcosa di “comfort” senza dover poi fare i conti con unto, pesantezza e sensi di colpa. E sì, le…