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La categoria ‘colazione’ raccoglie articoli dedicati al pasto più importante della giornata. Qui potrai trovare ricette per una colazione sana, idee innovative per iniziare la giornata con energia e approfondimenti sui benefici del fare una buona colazione. I contenuti spaziano dalle versioni tradizionali italiane a opzioni internazionali, includendo consigli nutrizionali e suggerimenti per colazioni veloci, leggere o adatte a esigenze specifiche. Questa sezione è utile per chi cerca ispirazione o vuole migliorare le proprie abitudini mattutine, scoprendo nuovi sapori e stili di vita più salutari.
C’è un momento, di solito tra il profumo di mele e quello della cannella, in cui capisci che stai per mangiare qualcosa di “comfort” senza dover poi fare i conti con unto, pesantezza e sensi di colpa. E sì, le…